تا به حال شده از التهابات و خارش پوست کلافه شوید؟ یا از پوسته ریزی بدن‌تان شکایت داشته باشید؟ اگر این علائم را همراه با خشکی پوست یا جوش‌های ریز دارید، باید بدانید که شما دچار بیماری اگزما شده‌اید.

متاسفانه همه افراد، از نوزادان تا بزرگسالان، احتمال دارد به این بیماری گرفتار شوند. اما نگران نباشید؛ مسری نیست و معمولا افرادی که حساسیت و یا ریشه ژنتیکی دارند به آن مبتلا می‌شوند. با مراقبت‌های لازم می‌توانید از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید و درصورتی که به این بیماری گرفتار شدید راه‌های درمان متفاوتی وجود دارد که در ادامه قصد داریم به آن‌ها بپردازیم. اگر خودتان یا از اطرافیان‌تان به اگزما مبتلا هستید، حتما چند دقیقه وقت‌تان را در اختیار ما قرار دهید تا به طور کامل باهم راه های جلوگیری از اگزما را بررسی کنیم.

اگزما چیست؟

درماتیت آتوپیک نام علمی بیماری اگزماست. این بیماری همراه با خارش، التهابات، قرمزی، پوسته ریزی، تورم و سوزش همراه است. معمولا ریشه ژنتیکی دارد و در هر سنی ممکن است رخ بدهد. البته معمولا در پنج سال اول زندگی مشخص می‌شود که فرد به این بیماری مبتلا است یا خیر. به طور کلی این بیماری منجر به ایجاد اختلال در عملکرد پوست می‌شود و در نتیجه حساسیت پوستی ایجاد می‌شود. تحت این شرایط پوست فرد مستعد به عفونت و خشکی می‌شود. البته این بیماری پوستی سیستم ایمنی بدن را درگیر نمی‌کند و آسیب جدی به بدن نمی‌زند.

چه کسانی به اگزما مبتلا می‌شوند؟

همانطور که گفتیم از نوزادان تا سالمندان ممکن است به بیماری اگزما مبتلا شوند. پیش از 5 سالگی معمولا کودک در ناحیه پوست صورت و سر دچار خشکی، خارش و قرمزی می‌شود همچنین در مواردی برآمدگی‌های کوچک مشاهده شده است. با افزایش سن کودک، روی صورت و سر وی پوسته ریزی همراه با خارش شکل می‌گیرد. اما در بزرگسالان در اطراف گردن، آرنج، پشت زانو، دست‌ها، ساعد، کمر و حتی صورت خارش‌های شدید همراه با خشکی پوست به وجود می‌آید که ممکن است پوست را زخم کند. البته یکی از راه‌های جلوگیری از اگزما، درمان خشکی پوست است. که به طور کامل در مقاله ” درمان خشکی پوست” به طور کامل توضیح دادیم که می‌توانید مطالعه کنید.

همچنین ضخیم شدن و تیره شدن پوست از علائمی است که به شما هشدار می‌دهد دچار اگزما شدید. توجه داشته باشید که اگر دچار آلرژی و آسم هستید، احتمال اینکه به اگزما مبتلا شوید زیاد است.

هنوز پزشکان نتوانسته‌اند علت اصلی به وجود آمدن این بیماری را کشف کنند به همین خاطر راه درمان قطعی برای آن وجود ندارد. ولی به راحتی می‌توانید اگزما را کنترل و مدیریت کنید.

آیا اگزما انواع مختلفی دارد؟

درماتیت آتوپیک انواع مختلفی دارد و گاهی ممکن است شما همزمان به چند نوع اگزما باهم مبتلا شوید. هر نوع اگزمایی که باشد معمولا با خارش و قرمزی شروع می‌شود.علت اصلی به وجود آمدن آن اختلالات در سیستم ایمنی بدن، استرس و فشار عصبی، ژنتیک، مصرف دخانیات، بیماری‌های آلرژی و… است. انواع مختلف اگزما به موارد زیر دسته بندی می‌شوند:

• تماسی
• آتوپیک
• سبورئیک
• استاز
• دیس هیدروتیک
• نومولار یا سکه‌ای

چگونه متوجه شویم به اگزما مبتلا هستیم؟

طبق تحقیقات انجام شده در دنیا بین 15 تا 20 درصد از مردم به بیماری اگزما دچار هستند. اگر هر کدام از این علائم را در هر نقطه از بدن‌تان مشاهده کردید، باید به بیماری اگزما شک کنید.

• خشکی پوست
• خارش پوست
• تورم و قرمزی ناحیه‌ مورد نظر
• پوسته ریزی محل متورم شده
• برجستگی‌های روی پوست
• لکه‌های چربی شکل و پوسته پوسته

برای آنکه متوجه شوید به کدام نوع از درماتیت آتوپیک مبتلا هستید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا او شما را کامل معاینه و بررسی کند. در صورتی که از تشخیص خود شک داشته باشد آنگاه باید تست آلرژی پوستی انجام دهید. همچنین با انجام آزمایش خون می‌توانید متوجه شوید که علت بروز این بیماری چیست. آزمایش بیوپسی پوست یکی از راه‌های تشخیص انواع اگزما است. برای انجام هر کدام از این آزمایشات حتما باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

آیا اگزما درمان دارد؟

گفتیم که عوامل محیطی و ژنتیکی سبب بروز بیماری اگزما می‌شود و افرادی که بیماری‌های آسم و آلرژی دارند بیشتر در خطر مبتلا به اگزما هستند. متاسفانه همچنان درمان قطعی برای آن کشف نشده است. شما تنها می‌توانید آن را کنترل و مدیریت کنید. بعد از آنکه متوجه شدید به این بیماری مبتلا شدید، حتما بعد از تاول زدن پوست، آن را پانسمان کنید تا خارش و التهابات آن کاهش پیدا کند. هر زمان دچار خارش و تورم شدید باید از کرم‌های استروئیدی موضعی که پزشک تجویز کرده است مصرف کنید تا پوست‌تان تسکین پیدا کند.

یکی راه های جلوگیری از اگزما که حتما باید با تجویز پزشک انجام شود، نور درمانی است. در این روش آن قسمت از پوست فرد که دچار التهاب شده است زیر نور ماوراء‌بنفش UVB قرار می‌گیرد. دستور استفاده از لامپ‌های نور ماوراء‌بنفش حتما باید با مشورت پزشک باشد. با تشخیص پزشک می‌توانید یکی از راه‌های زیر را برای کنترل این بیماری انجام دهید:

• استفاده از کرم‌ها و پمادهایی که دارای کورتیکواستروئیدها است
• نور درمانی یا اشعه درمان
• استفاده از روش‌های درمانی گیاهی
• مصرف قرص‌های آنتی هیستامین‌ها، پردنیزولون، آنتی بیوتیک

چه عواملی بیماری اگزما را تشدید می‌کند؟

بیماری اگزما از جمله بیماری‌هایی است که اگر مراقبت‌های روتین را انجام ندهید ممکن است تشدید شود. گرما و تعریق بیش از حد باعث تشدید خارش پوست شده به همین طریق آب و هوای سرد و خشک و بدون رطوبت نیز برای این افراد سم است. در این شرایط پوست شما حساس شده و باید سعی کنید همیشه از لباس‌های نخی استفاده کنید. پوشیدن لباس‌های پشمی یا پلاستیکی و حتی لباس‌های تنگ منجر به التهاب و افزایش خارش پوست‌تان می‌گردد.

تا جایی که امکان دارد از تماس پوست‌تان با مواد شیمیایی و حلال‌ها پرهیز کنید؛ حتی زمانی که می‌خواهید از مواد شوینده استفاده کنید حتما دستکش دست‌تان بکنید. هرگز اجازه ندهید پوست‌تان خشک و کم آب شود. خشکی پوست از دلایلی اصلی بروز و تشدید اگزماست. سعی کنید تا جاییکه امکان دارد فعالیت روزانه‌تان را بدون استرس و نگرانی انجام دهید.

راه های جلوگیری از بیماری اگزما چیست؟

اصلی‌ترین دلیل برای ابتلا به بیماری اگزما، استرس و فشار عصبی است. چرا که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند. سعی کنید از هر عاملی که منجر به ایجاد فشار عصبی می‌شود، دوری کنید و یا حداقل آرامش خود را در مواقع اضطراری تا حد امکان حذف کنید.

همواره بعد از حمام کردن باید پوست‌تان را با کرم‌های مرطوب کننده هیدراته نگه دارید و اجازه ندهید خشک شود. نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز نیز از کم آبی بدن‌تان جلوگیری می‌کند.

افرادی که پوست حساسی دارند و نسبت به برخی مواد غذایی آلرژی دارند حتما باید از رژیم غذایی استفاده کنند که درون آن مواد آلرژی زا وجود نداشته باشد. خوردن مواد غذایی مانند ماهی، لوبیا، عدس، سبزیجات، زردچوبه و دارچین میزان التهابات پوست را کاهش می‌دهد. پس از خوردن آن‌ها اجتناب نکنید.

از راه های جلوگیری از اگزما استفاده از شوینده‌های بهداشتی و صابون‌هایی ملایم و غیر عطری است. این کار شما را از خشکی پوست و اگزما دور می‌کند. فراموش نکنید که مواد شوینده قلیایی و خشک اگزما را تشدید می‌کند.

سخن پایانی

اگزما یک بیماری پوستی است که آسیب جدی به بدن انسان وارد نمی‌کند ولی اگر نسبت به درمان آن بی تفاوت باشیم ممکن است پوست‌تان را زخم و یا مستعد به عفونت کند. راه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و تنها می‌توانید از تشدید شدن آن جلوگیری کنید. بهترین راه این است که همواره بدن خود را مرطوب نگه دارید و اجازه ندهید که پوست‌تان خشک شود.

استفاده از لوازم بهداشتی و مراقبتی سازگار با پوست‌تان که بتواند پوست‌تان را هیدراته نگه دارد بهترین راه پیشگیری از خشکی پوست و اگزماست. فروشگاه آنلاین شهرمد برای برطرف کردن خشکی پوست و کاهش التهابت آن از اگزما انواع کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان را موجود کرده است که می‌توانید همین الان سفارش دهید و در سریع‌ترین زمان ممکن تحویل بگیرید.