فوایدی که بخور برای درمان انواع بیماری‌ها و افزایش سلامت پوست و زیبایی دارد، برای هیچ کسی پوشیده نیست. به همین علت استفاده از آن به یک عمل رایج در بین عموم مردم تبدیل شده است. اما مهم‌ترین سوالی که در اینجا مطرح می‌شود، این است که تفاوت بخور سرد و گرم چیست؟ اگر جواب این سوال را به درستی بدانید، آنگاه در استفاده از آن‌ها سردرگم نمی‌شوید. در این مقاله قصد داریم به طور کامل فرق بین این دو نوع بخور را بررسی کنیم. تنها کافیست چند دقیقه از وقت با ارزش‌تان را در اختیار ما قرار دهید تا اطلاعات جامعی از این موضوع دریافت کنید.

قبل از آنکه درباره فرق این دو نوع بخور اطلاعات بیشتری کسب کنید، حتما باید ابتدا بدانید که بخور چیست. پیشنهاد می‌کنیم اول مقاله ” بخور صورت چیست؟” را به دقت بخوانید و سپس برای تکمیل اطلاعات خود تفاوت این دو نوع بخور را بررسی کنید.

تفاوت بخور سرد و گرم

تفاوت‌های زیادی بین بخور سرد و گرم وجود دارد. اولین و مهم‌ترین فرقی که می‌توانیم به آن اشاره کنیم، زمان استفاده از آن است. اگر هر کدام از آن‌ها را در زمان مناسب خود استفاده کنید، آنگاه نتایج خوبی دریافت خواهید کرد. در فصل بهار و تابستان یا به طور دقیق‌تر در فصول گرم سال، باید از بخور سرد استفاده کنید. تا هم رطوبت را در فضا حفظ کند و هم احساس خنکی را به شما القا کند. در مقابل در فصول خشک و سرد سال، پاییز و زمستان، حتما باید از بخور گرم استفاده کنید. این بخور نه تنها می‌تواند خشکی هوا را از بین ببرد بلکه یک گزینه عالی برای از بین بردن برخی از بیماری‌هاست.

نکته مهمی که باید به آن توجه کنید این است که از بخور سرد نیز برای افزایش رطوبت هوای خشک محیط، در فصول سرد سال استفاده می‌کنند.

نحوه استفاده از بخور

دومین تفاوت و شاید اصلی‌ترین آن، روش استفاده از آن‌هاست. بدون شک نحوه استفاده از هر کدام متفاوت است. در ادامه به بررسی استفاده از هر کدام می‌پردازیم:

بخور گرم را چگونه استفاده کنیم؟

روش‌های مختلفی برای استفاده از بخور گرم وجود دارد. ساده‌ترین و رایج‌ترین آن، این است که شما یک ظرف آب جوش را بردارید و سر را به فاصله‌ای که پوست نسوزد، جلوی آن قرار دهید. سپس یک حوله یا پارچه کلفت بر روی سرتان بندازید تا بخار از آن محیط خارج نشود. اگر دستگاه بخور گرم تهیه کردید، باز هم برای استفاده باید سرتان را مقابل دستگاه به فاصله معین قرار دهید و برای حفظ بخار تولید شده، روی سرتان حوله بیندازید. عمدتا بین 10 الی 20 دقیقه می‌توانید از بخور گرم بهره‌مند شوید. هیچ تفاوتی بین دستگاه بخور گرم با روش سنتی آن وجود ندارد.

گذشته از این دو روش، می‌توانید حوله تمیز را داخل ظرف آب جوش بیاندازید و سپس آب آن را به خوبی بگیرید. حال حوله هم مرطوب شده و هم داغ است. در این شرایط آن را بر روی صورت بگذارید. طوریکه که با تمام پوست صورت بجز بینی در تماس باشد.

بخور سرد را چگونه استفاده کنیم؟

استفاده از بخور سرد به راحتی بخور گرم نیست. به طور کلی هدف از بخور سرد، مرطوب نگه‌داشتن فضا است. پس برای اینکار می‌توانید یک الی چندین ظرف آب را در جاهای مختلف خانه یا محیط کار قرار دهید تا فضا را مرطوب نگه‌دارد. اما بهترین راه استفاده از دستگاه بخور سرد است. استفاده از دستگاه بخور سرد با روش سنتی تفاوت‌های زیادی دارد. در دستگاه‌های بخور سرد می‌توانید میزان رطوب‌دهی را با توجه به محیط تنظیم کنید. یعنی این دستگاه اجازه نمی‌دهد که رطوبت هوا از مقدار استانداردش بالاتر رود. همین امر دلیلی بر محبوبیت استفاده از دستگاه بخور سرد است.

تفاوت دیگری که وجود دارد این است که مدت زمان استفاده از دستگاه بخور گرم با سرد یکسان نیست. در بخور گرم نباید بیش از 20 دقیقه از آن استفاده کرد، چون به پوست آسیب می‌زند. دستگاه‌های بخور سرد چون قابلیت تنظیم رطوبت هوا را دارند، پس می‌توانید 24 ساعته آن را در محیط روشن بگذارید بدون آنکه مشکلی پیش بیاید.

در کدام بخور می‌توان از انواع اسانس‌ها استفاده کرد؟

یکی دیگر از تفاوت‌هایی که برای مصرف کنندگان اهیمت دارد، استفاده از انواع اسانس‌ها و گیاهان دارویی در بخور است. در بخور گرم شما می‌توانید هر نوع اسانس و یا گیاه دارویی که لازم داشتید را درون آب بخور بریزید. با استفاده از این نوع اسانس‌ها نه تنها فضای محیط معطر می‌شود، بلکه خاصیت دارودرمانی نیز پیدا می‌کند. اما متاسفانه در بخور سرد همچین امکانی وجود ندارد و شما نمی‌توانید درون آب آن چیزی بریزید.

آیا بخور سرد و گرم فواید متفاوتی دارند؟

یکی از بزرگ‌ترین تفاوت‌هایی که بین این دو بخور وجود دارد، مزایای آن‌هاست. همین تفاوت‌هاست که باعث می‌شود افراد از هر دو نوع بخور در زمان مناسب استفاده کند. در ادامه به بررسی هر کدام می‌پردازیم:

فواید بخور سرد

کار اصلی بخور سرد مرطوب نگه داشتن هوا است. پس می‌تواند از بروز گرد و غبار در هوا جلوگیری کند. با وجود این بخور در محیط، میزان علائم انواع آلرژی‌ها کاهش پیدا می‌کند، همچنین به افرادی که دچار آسم هستند کمک می‌کند تا راحت‌تر تنفس کنند. اگر جزو کسانی هستید که همواره خروپف می‌کنید، بخور سرد به شما کمک می‌کند تا راه‌های تنفسی‌تان خشک نشود و مانع از خروپف در خواب شود. در فصل سرما، برای آنکه روند سرماخوردگی و آنفولانزا تسریع پیدا کند، از بخور سرد استفاده می‌کنند تا مجرای بینی و گلو مرطوب و نرم شود. مهم‌ترین فایده‌ای که نباید از بخور سرد گذشت، این است که به شدت به سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند. خشکی، خارش و مشکلات پوستی با استفاده از بخور سرد از بین می‌روند و پوستی نرم را برای‌تان به وجود می‌آورد.

فواید بخور گرم

تاثیر گذاری بر روی پوست یکی از بهترین فواید بخور گرم است. بخار آب می‌تواند منافذ پوست را باز کند و آلودگی را از سطح آن از بین ببرد. از همین طریق جوش‌های سرسیاه که از تجمع چربی و آلودگی به وجود آمده‌اند، به طور کلی از بین می‌روند. اگر به صورت مداوم از بخور گرم استفاده کنید بعد از مدتی متوجه درخشان شدن پوست‌تان خواهید شد. چون بخور گرم با افزایش تعریق رگ های پوستی و افزایش گردش خون، پوست را تغذیه می‌کند و اکسیژن لازم را به آن می رساند. یکی از فواید بی‌نظیر بخور گرم، رفع گرفتگی سینوس و سردردهای ناشی از آن است. در زمانی که دچار بیماری هستید، این بخور به تسریع روند درمان‌تان کمک می‌کند.

سخن آخر

دستگاه بخور چه از نوع گرم باشد و چه از نوع سرد، در هر صورت فواید زیادی برای سلامتی مصرف کنندگان دارد. با وجود آنکه هر کدام از آن‌ها تفاوت‌های زیادی باهم دارند، اما پیشنهاد می‌کنیم که از هر دو بخور برای افزایش سلامتی‌تان استفاده کنید. خوشبختانه بخور گرم را می‌توانید با یک کاسه آب داغ و یک حوله درست کنید. اما برای داشتن بخور سرد، بهتر است یکی از انواع دستگاه‌های بخور سرد را انتخاب و تهیه کنید. چون این نوع دستگاه‌ها رطوبت محیط را می‌تواند تنظیم کند. پس استفاده از آن‌ها در چندین ساعت متوالی مشکلی به وجود نمی‌آورد. دقت داشته باشید که از بخور گرم، حداکثر می‌توانید 20 دقیقه استفاده کنید. بیشتر از این مدت ممکن است به بافت پوست‌تان آسیب برساند.